Raja Yoga – der königliche Yoga-Pfad

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Patanjali, der geistige Vater von Raja Yoga Raja Yoga (Raja – sprich: radscha) wird als der königliche Yoga-Pfad oder auch der Pfad der Gedankenkontrolle bezeichnet. Wahrscheinlich kennst du den Begriff “Maharaja”, was wörtlich übersetzt bedeutet: maha = groß, raja = weiterlesen Raja Yoga – der königliche Yoga-Pfad

Jnana Yoga – der Joga Pfad der Weisheit, des Wissens

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Foto-Quelle: Ocean of Merit (福德海) / Foter / CC BY-NC-SA Auch bei Jnana Yoga, dem Pfad der Weisheit bzw. des Wissens, handelt es sich um eine Yoga-Richtung, die im Westen eher unbekannt ist (zu jnana: sprich njana oder auch dschnana). weiterlesen Jnana Yoga – der Joga Pfad der Weisheit, des Wissens

Bhakti Yoga – der Joga Pfad der Hingabe

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Bild-Quelle: http://en.wikipedia.org/wiki/ Bhakti Yoga ist der Pfad der Hingabe. Bhakti = Hingabe, Yoga = Vereinigung; also Vereinigung mit dem Göttlichen durch Hingabe. Neben Jnana Yoga (Yoga der Weisheit, des Wissens und der Erkenntnis), Karma Yoga (dem selbstlosen Dienst am Nächsten) weiterlesen Bhakti Yoga – der Joga Pfad der Hingabe

Karma Yoga – der Joga Pfad des selbstlosen Dienens

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Foto-Quelle: drakoheart / Foter / CC BY-NC-SA Karma Yoga ist der Pfad des selbstlosen Dienens (wie einfach – und doch so schwierig!?). – Bei diesem, im Westen eher unbekannten Yoga-Pfad, handelt es sich neben Jnana Yoga (dem Pfad der Weisheit, weiterlesen Karma Yoga – der Joga Pfad des selbstlosen Dienens

Sadhana – Yoga (Joga) Praxis und spirituelle Waschmaschine

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Sadhana – Yoga (Joga)- bzw. spirituelle Praxis Sadhana bedeutet im Yoga (Joga) soviel wie spirituelle Praxis, also die Praxis von Yoga im Allgemeinen und die Durchführung von Atem-Übungen (Pranayama), Körperstellungen (Asanas), Singen (chanten) spiritueller Lieder, Japa (Mantra-Wiederholungen) sowie Konzentration und weiterlesen Sadhana – Yoga (Joga) Praxis und spirituelle Waschmaschine

Die passende Yogamatte für deinen Yogastil

Die passende Yogamatte für deinen persönlichen Yogastil

Um dich beim Yoga ganz und gar auf die Übungen konzentrieren zu können, brauchst du zur Unterstützung die perfekte Yogamatte. Einer der wichtigsten Aspekte, die du beim Kauf beachten solltest, ist dein Yogastil. Denn je nachdem, welche Art von Yoga weiterlesen Die passende Yogamatte für deinen Yogastil

Yoga & Ferien – der etwas andere Urlaub in Niederösterreich (Seminar)

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Warum nicht einmal als Abwechslung zu einem üblichen Urlaub ein Seminar mit dem Titel Yoga & Ferien in Niederösterreich wählen? – Bei diesem Wochenend-Seminar hast du die Möglichkeit den Alltag so richtig los zu lassen. Am Seminar-Ort kannst du nicht weiterlesen Yoga & Ferien – der etwas andere Urlaub in Niederösterreich (Seminar)

Entspannung durch bewusste Atmung mit Musik – 4 Möglichkeiten

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Entspannung ist ein bewusster Zustand und hat daher mit Schlaf nichts zu tun. Durch bewusste Atmung mit entsprechender Musik-Untermalung ermöglichst du deinem Körper, aber auch deinem Geist, von den alltäglichen Dingen los zu lassen und in einen tiefen Zustand der weiterlesen Entspannung durch bewusste Atmung mit Musik – 4 Möglichkeiten

Yoga-Übungen (Asanas) – was geschieht bei der Praxis?

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Im Gegensatz zu Yoga-Übungen (Asanas) wird bei “normalen” Übungen meistens Wert auf rasche Muskelbewegungen gelegt, was schließlich dazu führt, dass in den Muskelfasern große Mengen von Milchsäure erzeugt werden. Dies wiederum hat Müdigkeit zur Folge; außerdem stellen rasche Muskelbewegungen eine weiterlesen Yoga-Übungen (Asanas) – was geschieht bei der Praxis?

Mehr Spaß mit Yoga und der richtigen Ausrüstung

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Um mehr Spaß bei der gewählten Freizeitbeschäftigung zu haben, ist es oft zwingend erforderlich, ja sogar lebensnotwendig mit der richtigen Ausrüstung unterwegs zu sein. Für Yoga trifft dies nicht unbedingt zu, doch auch hier fallen zumindest zwei Dinge unter den weiterlesen Mehr Spaß mit Yoga und der richtigen Ausrüstung