Yoga-Übungen (Asanas) – was geschieht bei der Praxis?

Bild zu Yoga-Übungen (asanas) - was geschieht bei Praxis derselben?

Im Gegensatz zu Yoga-Übungen (Asanas) wird bei “normalen” Übungen meistens Wert auf rasche Muskelbewegungen gelegt, was schließlich dazu führt, dass in den Muskelfasern große Mengen von Milchsäure erzeugt werden. Dies wiederum hat Müdigkeit zur Folge; außerdem stellen rasche Muskelbewegungen eine weiterlesen Yoga-Übungen (Asanas) – was geschieht bei der Praxis?

Hatha Yoga (Joga) Übungen für Anfänger – Video

Bild zu "Video: Yoga zum Kennen lernen - kurzer Einblick in Hatha Yoga"

Die Kobra – eine der Körpergrundstellungen im Hatha Yoga Hatha Yoga (Joga) Übungen für Anfänger Du bist “Anfänger” und möchtest einige Übungen des Hatha Yoga (Joga) unter zu Hilfe nahme von einem Video kennen lernen und eventuell zu Hause praktizieren? weiterlesen Hatha Yoga (Joga) Übungen für Anfänger – Video