Raja Yoga – der königliche Yoga-Pfad

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Patanjali, der geistige Vater von Raja Yoga Raja Yoga (Raja – sprich: radscha) wird als der königliche Yoga-Pfad oder auch der Pfad der Gedankenkontrolle bezeichnet. Wahrscheinlich kennst du den Begriff “Maharaja”, was wörtlich übersetzt bedeutet: maha = groß, raja = weiterlesen Raja Yoga – der königliche Yoga-Pfad

Konzentration und Meditation – 6. und 7. Stufe im Raja Yoga

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Konzentration und Meditation Konzentration (dharana) ist die 6. Stufe des achtgliedrigen Yoga-Pfades (auch als Ashtanga bzw. Raja Yoga bezeichnet; jedoch nicht zu verwechseln mit Ashtanga Vinyasa Yoga) und somit die Vorstufe zur Meditation (dhyana; 7. Stufe im Raja Yoga). Wir weiterlesen Konzentration und Meditation – 6. und 7. Stufe im Raja Yoga