Entspannen richtig, schnell und zwischendurch!

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Entspanne dich schnell – Relax Quickly! Mit diesem Beitrag möchte ich dir einige Tipps bieten, wie du dich schnell und zwischendurch etwas auflockern, aber selbstverständlich auch richtig entspannen kannst. Sollten dir einige dieser vorgeschlagenen Übungen fremd erscheinen, findest du am weiterlesen Entspannen richtig, schnell und zwischendurch!

Gesunder Rücken: Hatha Yoga (Joga) Übungsreihe

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Bildquelle: www.yoga-vidya.de Lerne jetzt eine Hatha Yoga (Joga) Übungsreihe für (d)einen gesunden Rücken kennen, um einerseits den Rücken zu entspannen und andererseits zu kräftigen. Der Artikel auf der Website von Yoga Vidya zeigt eine wirkungsvolle Reihe an Übungen, um den weiterlesen Gesunder Rücken: Hatha Yoga (Joga) Übungsreihe