Warum wir unserer Intuition stets trauen sollten

Die unsichtbare Kraft in uns - warum wir unserer Intuition stets trauen sollten

Die unsichtbare Kraft in uns – warum wir unserer Intuition stets trauen sollten Plötzlich steht die Zeit still, wir werden ganz ruhig. Der Blick klärt sich und plötzlich wissen wir ganz genau, was zu tun ist. In einer solchen Situation weiterlesen Warum wir unserer Intuition stets trauen sollten

4 beliebte Speise- und Massageöle im Ayurveda – welches Öl soll es sein?

4 beliebte Speise- und Massageöle im Ayurveda - welches Öl soll es sein?

Bist auch du ein Fan von Ölen? Denn egal ob für Salatdressings oder Massagen – Öle sind beliebt. Doch auch im Ayurveda spielen sie eine wichtige Rolle. Und sie kommen dort schon lange zum Einsatz. Denn ihre wohltuende und heilende weiterlesen 4 beliebte Speise- und Massageöle im Ayurveda – welches Öl soll es sein?

Meditation – 6 Schritte, um Freude in dir zu wecken

Meditation - 6 Schritte, um Freude in dir zu wecken

Erfahre im Folgenden, wie du durch eine 6-Schritte-Meditation, Freude in dir wecken kannst. Freude – eine besondere Zutat Denn viele Studien stellen es seit langem klar: Freude ist eine Zutat für ein glückliches Leben und verbessert die allgemeine Lebensqualität. Erfahrungsgemäß weiterlesen Meditation – 6 Schritte, um Freude in dir zu wecken

Mentale Gesundheit stärken – 28 Tipps für den Alltag

Mentale Gesundheit stärken - 28 Tipps für den Alltag

Bildquelle: https://unsplash.com/photos/vCzh1jOyre8 Viele Menschen sind im Alltag mit beruflichem und privatem Stress konfrontiert. Zwar hat jeder einmal phasenweise schlechte Laune, allerdings sollte dies nicht zum Dauerzustand werden. Schon kleine Maßnahmen im Alltag können dabei helfen, die Stimmung zu verbessern, Stress weiterlesen Mentale Gesundheit stärken – 28 Tipps für den Alltag

Fünf Wege, mit einem Smartphone zu wellnessen

Fünf Wege, mit einem Smartphone zu wellnessen

Heutzutage ist die allgemeine Devise, dass Menschen zu sehr an ihren Smartphones hängen. Darunter leidet nicht nur die Sicherheit im Straßenverkehr, sondern auch die sozialen Kontakte. Und jeder war sicherlich schon von einem Freund genervt, der sich im Café mehr weiterlesen Fünf Wege, mit einem Smartphone zu wellnessen

Diabetes Typ 2 – Ursachen und Risiko minimieren, 5 Punkte

Diabetes Typ 2 - Ursachen und Risiko minimieren, 5 Punkte

Diabetes Typ 2 – erfahre in diesem Beitrag die Ursachen dieser Krankheit und 5 Punkte, wie du zukünftig das Risiko einer Erkrankung minimieren kannst. Diabetes Typ 2: So minimierst du das Risiko Bei Diabetes Typ 2 liegt als Ursache eine weiterlesen Diabetes Typ 2 – Ursachen und Risiko minimieren, 5 Punkte

Die passende Yogamatte für deinen Yogastil

Die passende Yogamatte für deinen persönlichen Yogastil

Um dich beim Yoga ganz und gar auf die Übungen konzentrieren zu können, brauchst du zur Unterstützung die perfekte Yogamatte. Einer der wichtigsten Aspekte, die du beim Kauf beachten solltest, ist dein Yogastil. Denn je nachdem, welche Art von Yoga weiterlesen Die passende Yogamatte für deinen Yogastil

Ayurveda – die 3 Doshas (= Körpertypen) Vata, Pita und Kapha

Ayurveda - die 3 Doshas Vata, Pita und Kapha = Körpertypen

Im Ayurveda gibt es 3 Doshas (Körpertypen), die die verschiedenen Lebensenergien des Körpers repräsentieren. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha. Was bedeutet der Begriff Ayurveda? Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebenswissenschaft oder die Lehre vom Leben. Da sie seit über 5000 weiterlesen Ayurveda – die 3 Doshas (= Körpertypen) Vata, Pita und Kapha

Keltisches Kreuz – komplexes Legesystem mit 10 Karten

Keltisches Kreuz - komplexes Legesystem mit 10 Karten

Als keltisches Kreuz ist ein uraltes Symbolzeichen Irlands bekannt. Dort handelt es sich meist um ein in Stein geschlagenes Balkenkreuz und verkörpert die Vollkommenheit oder die Ewigkeit. Ebenso findet es seit langer Zeit Anwendung beim Kartenlegen und zwar als komplexes weiterlesen Keltisches Kreuz – komplexes Legesystem mit 10 Karten

Anti-Stressmanagement – 14 Tipps für einen entspannten Alltag

Bild zu Anti-Stressmanagement – 14 Tipps für einen entspannten Alltag

Richtig angewandtes Anti-Stressmanagement ist erforderlich, um einen entspannten Alltag genießen zu können. Hierzu sind jedoch einige grundsätzliche Dinge zu beachten. Erfahre in den folgenden 14 Tipps wie auch du den immer härter werdenden Anforderungen des alltäglichen Lebens entgegentreten kannst. Mit weiterlesen Anti-Stressmanagement – 14 Tipps für einen entspannten Alltag