eBook-Ratgeber zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc.

eBooks und Skripten zu Yoga (Joga), Meditation etc.

Im Folgenden findest du eine kurze Zusammenfassung des Inhalts sowie eine kostenlose Leseprobe meiner eBook-Ratgeber, die ich bis dato zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc. erstellt habe.
Solltest du kein Interesse am Download haben, kannst du die folgenden eBooks auch in Form von Skripten (in gedruckter Form in einer Heft-Mappe) am postalischen Weg erhalten.

eBook-Ratgeber zum Thema Yoga allgemein

(Anmerkung: Bei jeder Leseprobe findest du auch das Inhaltsverzeichnis des jeweiligen eBooks.)

• eBook-Ratgeber “Yoga (Joga) 1”

  (ca. 60 Seiten)
  Allgemeines zu Yoga (Joga), Haupt- und Nebenpfade, Hatha Yoga (die 5 Prinzipien: richtige Atmung, Stellung, Entspannung, Ernährung sowie Positives Denken, Konzentration und Meditation);
  Im Detail: Yoga-Atmung (pranayama), Sonnengebet (surya namaskar), die 12 Körpergrundstellungen (asanas), Tierkreiszeichen und ihre Entsprechung im menschlichen Körper u. v. a. m.
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• eBook-Ratgeber “Yoga (Joga) 2”

  (ca. 65 Seiten)
  Darstellung der vier Haupt-Yoga-Pfade (Raja-, Jnana-, Bhakti- und Karma Yoga) , Erklärung immer wieder auftauchender Begriffe wie z. B. Chakra, Kundalini, Mantra, Texte zum Kirtan und verschiedenen Bajans u. v. a. m.
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• eBook-Ratgeber “Yoga (Joga) 3”

  (ca. 55 Seiten)
  Praktische Übungen, wie z. B. weitere Übungen zur Kontrolle des Atems, Reinigungsübungen (kriyas), Yoga aus Tibet: Die fünf Riten zur Verjüngung, Yoga aus dem Norden: Runen, Qi Gong und Floating Energy (Übungen aus China), Do.In (Übungen aus Japan), Heilgymnastik, leichte Dehnungsübungen, Muskuläres Tiefentraining (MTT) u. v. a. m.
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Beiträge und kostenlose eBooks bzw. ein Video zu Themen aus “Yoga 3”

• Yoga aus Tibet: Die 5 Riten zur Verjüngung

HIER mehr über die 5 Riten zur Verjüngung erfahren!
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• Yoga aus dem Norden: Runen

HIER mehr über die Runen erfahren!
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• Atme bewusst – spüre dich leben: Floating Energy

  Eine detaillierte Beschreibung zur Übung der Floating Energy findest du im eBook-Ratgeber bzw. Skriptum “Yoga (Joga) 3”.
  Kostenlose Leseprobe

eBook-Ratgeber zu speziellen Yoga-Themen

• Raja Yoga – der Pfad der Gedankenkontrolle

  (ca. 30 Seiten)
  Einblick in Yoga von Patanjali (= Raja Yoga), Erklärungen zu den Yoga-Sutras von Patanjali, die 8 Glieder des Raja Yoga, Stufen des Bewusstseins, Gedankenwellen, spirituelle Kräfte (siddhis), Hindernisse auf dem Weg zur Verwirklichung, Japa Yoga (Hilfsmittel, Likhita Japa), Meditationsmethoden u. v. a. m.
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• Bhakti Yoga – der Pfad der Hingabe

  (ca. 55 Seiten)
  Einblick in diesen Yoga-Pfad, Erklärung verschiedener Aspekte des Göttlichen, verschiedene Gesänge und Gebete (kirtan, bajans), Erklärung und Übersetzung dieser Gesänge und Gebete, Meditationen u. v. a. m.
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Anmerkung:
Hierzu gibt’s eine CD, um einige dieser spirituellen Lieder (bajans) mitzusingen.
Die gesamte CD, aber auch einzelne Titel, kannst du als mp3-Dateien herunter laden (wir von Siva ‘s Project habe diese Lieder mit moderner westlicher Musik vertont; das Ergebnis kannst du bei Klick auf den folgen Link anhören).
Kostenlose Hörproben der CD “Cry of Siva” (klick)!

Ein eBook-Ratgeber zum Thema Meditation

• Meditation – der Weg zum Selbst

  (ca. 45 Seiten)
  Positives Denken, Konzentration, Meditation, Meditationspraxis (in 12 Schritten zum Erfolg), Ernährung, Gebet der Tiere, dynamische Meditationen u. v. a. m.
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Ein eBook-Ratgeber zum Thema Atmung

• Atme bewusst und spüre dich leben!

  (ca. 50 Seiten)
  Yoga-Atmung (pranayama), Erklärung unseres Atmungssystems, Erkrankungen des Atemtrakts, verschiedenste Übungen zur Erhöhung der Atemkapazität und Beruhigung der Gedankenwellen des Geistes, die Lebensenergie (prana), Nervenkanäle (nadis), Verknotungen (granthis), die kosmische Energie (kundalini), Qi Gong, Floating Energy, Atem-Meditationen, Schlüssel zur Gesundheit u. v. a. m.
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Übersicht aller eBook-Ratgeber bzw. Skripten

Eine Übersicht aller meiner eBook, die du auch in Papierform (als Skriptum in Heft-Mappe) erwerben kannst, sowie die Möglichkeit zur Bestellung, findest du unter dem folgenden Link.
Zur Übersicht aller eBooks bzw. Skripten!

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg mit meinen Ratgebern in Form von eBooks bzw. in gebundener Form als Skripten zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc..
Abschließender Hinweis zu meinem Buch:

Yoga (Joga) lehren ist nicht schwer – …

Für weitere Infos zum Buch, welches du auch als eBook (Kindle Edition) erwerben kannst, klicke jetzt auf das Banner:

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