Besser schlafen mit Yoga-Übungen – sinnvoll oder nicht?

Besser schlafen mit Yoga-Übungen - sinnvoll oder nicht?

Besser schlafen durch die positive Kraft des Yoga Leidest auch du unter einer ständigen Müdigkeit am Tag, weil du nachts kaum schlafen kannst? Das kann im Laufe der Zeit zum Sicherheitsrisiko werden. Denn am Steuer kann der Sekundenschlaf zu schweren weiterlesen Besser schlafen mit Yoga-Übungen – sinnvoll oder nicht?

4 beliebte Speise- und Massageöle im Ayurveda – welches Öl soll es sein?

4 beliebte Speise- und Massageöle im Ayurveda - welches Öl soll es sein?

Bist auch du ein Fan von Ölen? Denn egal ob für Salatdressings oder Massagen – Öle sind beliebt. Doch auch im Ayurveda spielen sie eine wichtige Rolle. Und sie kommen dort schon lange zum Einsatz. Denn ihre wohltuende und heilende weiterlesen 4 beliebte Speise- und Massageöle im Ayurveda – welches Öl soll es sein?

Coronavirus, Gesundheit und Codex Humanus

Coronavirus, Gesundheit und Codex Humanus

Keine Frage: ein Großteil der Bevölkerung ist um seine Gesundheit ernsthaft besorgt. Besonders ältere, sowie Menschen mit Vorerkrankungen. Doch, was kann der Codex Humanus gegen das Coronavirus beitragen? Als Antwort auf das Coronavirus: Codex Humanus Was den wenigsten Menschen bekannt weiterlesen Coronavirus, Gesundheit und Codex Humanus

Einfluss der richtigen Ernährung auf die Gesundheit – Gesundheits-Kongress

Einfluss der richtigen Ernährung auf die Gesundheit - Gesundheits-Kongress

Welchen Einfluss hat die richtige Ernährung für deine Gesundheit? – Warum ist die richtige Ernährung ein Grundstein auf deine Gesundheit? – Erhalte die Antworten auf diese und viele andere Fragen direkt von den Experten, die am Gesundheits-Kongress teilgenommen haben. Der weiterlesen Einfluss der richtigen Ernährung auf die Gesundheit – Gesundheits-Kongress

Einschlafschwierigkeiten? –
Schluss damit! – Einschlafen sofort!

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Du liegst nachts wach und hast Einschlafschwierigkeiten? – Eventuell sogar trotz deines tollen Wasserbettes? – Ab heute ist Schluss damit! – Denn: Einschlafen sofort ist angesagt! – Einschlafschwierigkeiten – Ursachen Wenn du nicht sofort einschlafen kannst, könnte einer von mehreren weiterlesen Einschlafschwierigkeiten? –
Schluss damit! – Einschlafen sofort!

Runen, Yoga aus dem Norden – gratis eBook zu nordisches Joga

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Heute ist man sich darüber einig, dass Runen eigenständige Zeichen sind und aus dem Norden Europas stammen, daher meine Bezeichnung: Yoga (Joga) aus dem Norden. Ja, und hierzu gibt’s gratis ein eBook zum kostenlosen Download. Runen wurden von den Goten weiterlesen Runen, Yoga aus dem Norden – gratis eBook zu nordisches Joga

Yoga aus Tibet: die 5 Riten zur Verjüngung – gratis eBook

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Bei Yoga aus Tibet bzw. den 5 Riten zur Verjüngung handelt es sich um Übungen, die leicht und vor allem sehr schnell auszuführen sind. Du benötigst bei der vollen Anzahl der Wiederholungen max. 15 Minuten täglich. Hier gibts ein kostenloses weiterlesen Yoga aus Tibet: die 5 Riten zur Verjüngung – gratis eBook

8 Schritte (Punkte) zur vollkommenen Entspannung

8 Schritte bzw. 8 Punkte zur vollkommenen Entspannung

Erfahre in diesem Beitrag wie dich 8 Schritte bzw. 8 Punkte zur vollkommenen Entspannung führen werden. Kennst auch du das: Du liegst im Bett und möchtest einschlafen bzw. dich einfach nur entspannen? Allerdings gelingt dir keines von beiden!? – Denn weiterlesen 8 Schritte (Punkte) zur vollkommenen Entspannung

Stress!? – Dass ich nicht lache! – 6 Stress-Killer Tipps

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Wie alles im Leben hat auch Stress mindesten zwei Seiten, nämlich eine positve und auch eine negeative. Allerdings wird sich zuviel (negativer) und vor allem andauernder Stress nicht unbedingt positiv auf deine Gesundheit auswirken. Erfahre daher im Folgenden 6 Stress-Killer weiterlesen Stress!? – Dass ich nicht lache! – 6 Stress-Killer Tipps

Yoga Kurs besucht, daheim weiter üben – beachte die 72-Stunden-Regel

Yoga Kurs besucht, daheim weiter üben - beachte die 72-Stunden-Regel

Du hast einen Yoga Kurs besucht und möchtest daheim weiter üben? – Dann beachte in jedem Fall die 72-Stunden-Regel, denn sonst wirst du es vermutlich nicht schaffen, dein lobenswertes Ziel auch in die Tat umzusetzen. Nach dem Yoga Kurs daheim weiterlesen Yoga Kurs besucht, daheim weiter üben – beachte die 72-Stunden-Regel