Coronavirus, Gesundheit und Codex Humanus

Coronavirus, Gesundheit und Codex Humanus

Keine Frage: ein Großteil der Bevölkerung ist um seine Gesundheit ernsthaft besorgt. Besonders ältere, sowie Menschen mit Vorerkrankungen. Doch, was kann der Codex Humanus gegen das Coronavirus beitragen? Als Antwort auf das Coronavirus: Codex Humanus Was den wenigsten Menschen bekannt weiterlesen Coronavirus, Gesundheit und Codex Humanus

Einfluss der richtigen Ernährung auf die Gesundheit – Gesundheits-Kongress

Einfluss der richtigen Ernährung auf die Gesundheit - Gesundheits-Kongress

Welchen Einfluss hat die richtige Ernährung für deine Gesundheit? – Warum ist die richtige Ernährung ein Grundstein auf deine Gesundheit? – Erhalte die Antworten auf diese und viele andere Fragen direkt von den Experten, die am Gesundheits-Kongress teilgenommen haben. Der weiterlesen Einfluss der richtigen Ernährung auf die Gesundheit – Gesundheits-Kongress

Einschlafschwierigkeiten? –
Schluss damit! – Einschlafen sofort!

Bild 1 zu "Einschlafschwierigkeiten? - Schluss damit! - Einschlafen sofort!"

Du liegst nachts wach und hast Einschlafschwierigkeiten? – Eventuell sogar trotz deines tollen Wasserbettes? – Ab heute ist Schluss damit! – Denn: Einschlafen sofort ist angesagt! – Einschlafschwierigkeiten – Ursachen Wenn du nicht sofort einschlafen kannst, könnte einer von mehreren weiterlesen Einschlafschwierigkeiten? –
Schluss damit! – Einschlafen sofort!

Runen, Yoga aus dem Norden – gratis eBook zu nordisches Joga

Bild zu "Yoga (Joga) aus dem Norden: Runen (gratis eBook)"

Heute ist man sich darüber einig, dass Runen eigenständige Zeichen sind und aus dem Norden Europas stammen, daher meine Bezeichnung: Yoga (Joga) aus dem Norden. Ja, und hierzu gibt’s gratis ein eBook zum kostenlosen Download. Runen wurden von den Goten weiterlesen Runen, Yoga aus dem Norden – gratis eBook zu nordisches Joga

Yoga aus Tibet: die 5 Riten zur Verjüngung – gratis eBook

Bild zu "Yoga aus Tibet: Die 5 Riten zur Verjüngung ( gratis eBook)"

Bei Yoga aus Tibet bzw. den 5 Riten zur Verjüngung handelt es sich um Übungen, die leicht und vor allem sehr schnell auszuführen sind. Du benötigst bei der vollen Anzahl der Wiederholungen max. 15 Minuten täglich. Hier gibts ein kostenloses weiterlesen Yoga aus Tibet: die 5 Riten zur Verjüngung – gratis eBook

8 Schritte (Punkte) zur vollkommenen Entspannung

8 Schritte bzw. 8 Punkte zur vollkommenen Entspannung

Erfahre in diesem Beitrag wie dich 8 Schritte bzw. 8 Punkte zur vollkommenen Entspannung führen werden. Kennst auch du das: Du liegst im Bett und möchtest einschlafen bzw. dich einfach nur entspannen? Allerdings gelingt dir keines von beiden!? – Denn weiterlesen 8 Schritte (Punkte) zur vollkommenen Entspannung

Stress!? – Dass ich nicht lache! – 6 Stress-Killer Tipps

Bild zu "Stress!? - Dass ich nicht lache! - Stress-Killer Tipps"

Wie alles im Leben hat auch Stress mindesten zwei Seiten, nämlich eine positve und auch eine negeative. Allerdings wird sich zuviel (negativer) und vor allem andauernder Stress nicht unbedingt positiv auf deine Gesundheit auswirken. Erfahre daher im Folgenden 6 Stress-Killer weiterlesen Stress!? – Dass ich nicht lache! – 6 Stress-Killer Tipps

Yoga Kurs besucht, daheim weiter üben – beachte die 72-Stunden-Regel

Yoga Kurs besucht, daheim weiter üben - beachte die 72-Stunden-Regel

Du hast einen Yoga Kurs besucht und möchtest daheim weiter üben? – Dann beachte in jedem Fall die 72-Stunden-Regel, denn sonst wirst du es vermutlich nicht schaffen, dein lobenswertes Ziel auch in die Tat umzusetzen. Nach dem Yoga Kurs daheim weiterlesen Yoga Kurs besucht, daheim weiter üben – beachte die 72-Stunden-Regel

Atme bewusst, spüre dich leben – gratis Video und Übungsanleitung

Bild zu "Atme bewusst - spüre dich leben! (gratis Video)"

Die Praxis von Pranayama (Kontrolle des Atems im Yoga) Spüre dich leben durch bewusstes Atmen! Atme bewusst – spüre dich leben! – So lautet der Titel eines Videos, welches ich vor einiger Zeit erstellt habe und das du hier ansehen weiterlesen Atme bewusst, spüre dich leben – gratis Video und Übungsanleitung

Mentale Gesundheit stärken – 28 Tipps für den Alltag

Mentale Gesundheit stärken - 28 Tipps für den Alltag

Bildquelle: https://unsplash.com/photos/vCzh1jOyre8 Viele Menschen sind im Alltag mit beruflichem und privatem Stress konfrontiert. Zwar hat jeder einmal phasenweise schlechte Laune, allerdings sollte dies nicht zum Dauerzustand werden. Schon kleine Maßnahmen im Alltag können dabei helfen, die Stimmung zu verbessern, Stress weiterlesen Mentale Gesundheit stärken – 28 Tipps für den Alltag