Yoga / eBooks und Skripten
Meine aktuellen Highlights
eBook:"Yoga Teil 1"Inhalte siehe unten unter Skriptum "Yoga 1".
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eBook:"Yoga Teil 2"Inhalte siehe unten unter Skriptum "Yoga 2".
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eBook:"Yoga Teil 3"Inhalte siehe unten unter Skriptum "Yoga 3".
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eBook:"Raja Yoga - der
Pfad der Gedankenkontrolle"
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eBook:"Meditation - der Weg zum Selbst"Inhalte siehe unten unter Skriptum "Meditation".
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eBook:"Bhakti Yoga - der
Pfad der Hingabe"
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eBook:"Atme bewusst und
spüre dich leben!"
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eBook:"Yoga mit der Bank"Erscheint
demnächst.
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eBook |
Inhalt und Leseprobe |
Anmerkung |
Yoga 1 |
Inhalt siehe unten unter Skriptum "Yoga
1" zur Leseprobe hier klicken |
65 Seiten |
Yoga 2 |
Inhalt siehe unten unter
Skriptum "Yoga 2" zur Leseprobe hier klicken |
69 Seiten |
Yoga3 |
Inhalt siehe unten unter Skriptum "Yoga
3" zur Leseprobe hier klicken |
56 Seiten |
Raja Yoga |
Inhalt siehe unten unter Skriptum "Raja
Yoga" zur Leseprobe hier klicken |
35 Seiten |
Meditation |
Inhalt siehe unten unter
Skriptum "Meditation" zur Leseprobe hier klicken |
49 Seiten |
Bhakti Yoga |
Inhalt siehe unten unter Skriptum "Bhakti
Yoga" zur Leseprobe hier klicken |
57 Seiten |
Atme bewusst ... |
Inhalt siehe unten unter Skriptum "Atme
bewusst ..." zur Leseprobe hier klicken |
57 Seiten |
Yoga mit |
Inhalt siehe unten unter Skriptum "Yoga
mit der Bank" |
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Skriptum |
Inhalt |
Anmerkung |
Yoga 1 |
Hatha Yoga: Atmung, die 12 Grundstellungen, Entspannung, Ernährung, Positives Denken, Yoga-Philosophie |
63 Seiten |
Yoga 2 |
Die 4 Haupt-Yoga-Pfade, Erklärung immer wieder auftauchender Begriffe wie Chakras, Mantras etc. | 67 Seiten |
Yoga 3 |
Praktische Übungen: Atem- und Reinigungsübungen, die 5 Riten zur Verjüngung, Runen, Qi Gong, Do.In, Heilgymnastik etc. |
55 Seiten |
Raja Yoga |
Der Pfad der Gedankenkontrolle: Einblick in den achtfachen Yoga-Pfad von Patanjali |
33 Seiten |
Meditation |
Der Weg zum Selbst: Konzentration, Meditation (still, dynamisch), Floating Energy etc. |
48 Seiten |
Bhakti Yoga |
Der Pfad der Hingabe: Einblick, Erklärung verschiedener Aspekte, Gebete und Gesänge etc. (zu diesem Skriptum kannst du 1 bzw. 2 CDs erwerben (nun auch einzelne Titel als mp3 downloadbar), um einige dieser Lieder zu lernen: Text im Skriptum mitlesen und zur Musik mitsingen) |
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Atme bewusst |
Spüre dich leben: Atmungssystem und -organe, Übungen zur Erhöhung der Atemkapazität sowie zur Beruhigung der Gedankenwellen des Geistes |
56
Seiten |
Das Leben lebt auch ohne dich ... |
Lebe das Ohne! |
65 Seiten |
Yoga mit |
Variationen zu den in "Yoga 1" dargestellten Körpergrundstellungen, weitere Körperstellungen unter Zuhilfenahme einer Gartenbank, Abwandlung verschiedener Asanas aufgrund der Verwendung einer Gartenbank u. a. m. | Im Entstehen |
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