Yoga / Kurse: Fragen und Antworten
1. Warum soll ich 2 - 3 Stunden vor dem Kurs keine Hauptmahlzeit zu mir nehmen?
Antwort: Weil wir im Kurs u. a. ziemlich viel körperlich,
aber auch geistig arbeiten und "Ein voller Bauch studiert nicht gern".
2. Warum soll ich unbedingt pünktlich zum Kurs kommen?
Antwort: Weil der Kurs um Punkt "Uhrzeit/Kursbeginn" mit einer 5-minütigen Entspannung eröffnet wird und du dich dadurch besser auf den Kurs einstimmst, als wenn du gestresst von der Arbeit (oder sonst woher) kommend ohne diese Entspannung in den Kurs einsteigst. - Also: Sei deinetwillen pünktlich!
3. Welche Gegenstände soll ich zum Kurs mitbringen?
Antwort: Bequeme Kleidung, Matte, eventuell Decke, Sitzpolster.
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