Yoga Allgemein | Yoga - Walter Bracun: Blog

Meinungen/Rezensionen

von Walter, am 04. April 2011

Vielleicht möchtest du, bevor du dich entscheidest mich und meine Kurse bzw. Seminare näher kennen zu lernen, wissen, mit wem du es zu tun hast. Hier darf ich dich auf den folgenden Artikel “Über mich” verweisen, wo du meinen Werdegang vom Berufsoffizier zum Yogalehrer nachlesen kannst; du findest diesen Artikel hier: http://www.yoga-bracun.at/blog/

Nachfolgend Meinungen [...]

Vegetarisch leben!? – Ernährung ohne Tierleid!

von Walter, am 02. Februar 2011

Vegetarisch leben!? – Ernährung ohne Tierleid! – Eine Notwendigkeit? – Für mich – ein klares JA! – Warum? -

Lass’ mich diesen Artikel mit einem Ausspruch von Mahatma Gandhi beginnen, mit dem er folgendes sagte: “Ich glaube, dass spiritueller Fortschritt ab einem gewissen Punkt von uns verlangt, dass wir aufhören, unsere Mitlebewesen zur Befriedigung [...]

Raja Yoga

von Walter, am 02. Februar 2011

Raja – sprich: radscha Wahrscheinlich kennst du den Begriff “Maharaja”, was wörtlich übersetzt bedeutet: maha = groß, raja = König, königlich. Es handelt sich also bei Raja Yoga um den königlichen Yoga-Pfad oder auch um den Pfad der Gedankenkontrolle.

Patanjali Maharishi (maha = groß, rishi = Weiser; also der große Weise Patanjali) schrieb vor [...]

Yoga: Gesundheit – Fitness – Lebensenergie!

von Walter, am 02. Februar 2011

Warum Yoga: Gesundheit – Fitness – Lebensenergie!? -

Da ich bei meinen Inseraten und auch fallweise bei Kursen die obige Überschrift als Inserat- bzw. Kurstitel benütze, lass’ mich diese 4 Begriffe etwas genauer erklären.

1. Yoga Das Hauptziel im Yoga (von Patanjali = Raja Yoga = achtfacher Yoga-Pfad) ist das ruhig Stellen der [...]

Einschlafschwierigkeiten? – Schluss damit! – Einschlafen sofort!

von Walter, am 02. Februar 2011

Du liegst nachts wach und hast Einschlafschwierigkeiten? – Ab heute: Schluss damit! -

Wenn du nicht sofort einschlafen kannst, könnte einer von mehreren Gründen sein, dass dein “PC”, also in diesem Fall dein “Hirnkasten” noch immer auf Touren läuft und nicht zur Ruhe findet. Wenn du es schaffst, deinen Geist (= deine Gedanken) zu [...]

Yoga aus Tibet: Die 5 Riten zur Verjüngung

von Walter, am 02. Februar 2011

Bei Yoga aus Tibet bzw. den 5 Riten zur Verjüngung handelt es sich um Übungen, die leicht und vor allem sehr schnell auszuführen sind. Du benötigst bei der vollen Anzahl der Wiederholungen max. 15 Minuten täglich. -

Yoga aus Tibet: Warum diese Bezeichnung? -

1. Die Lamas (Lama = spiritueller Lehrer) nennen sie Riten [...]