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Walter Bracun
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Bei meinen Kursen und Seminaren Wenn ich von einem “Kurs” spreche, meine ich das Folgende: Ein Kursabend pro Woche (üblicherweise in der Dauer von zwei Stunden) über den Zeitraum von meist fünf oder sieben Wochen. Wenn ich von einem “Seminar” rede, meine ich das Folgende: Ganztägige Teilnahme an zwei, drei, in Ausnahmefällen auch [...] Nachfolgend findest du eine kurze Zusammenfassung des Inhalts sowie eine kostenlose Leseprobe meiner eBook-Ratgeber, die ich bis dato zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc. erstellt habe. Solltest du kein Interesse am Download haben, kannst du die folgenden eBooks auch in Form von Skripten (in gedruckter Form in einer Heftmappe) am postalischen Weg erhalten. [...] Nachfolgend biete ich dir einige Tipps, wie du dich schnell und zwischendurch etwas auflockern und auch entspannen kannst. Morgens (selbstverständlich) vor dem Frühstück: Öffne ein Fenster und atme zehnmal bewusst und tief in den Bauch; dann recke und strecke dich fest. Praktiziere das Sonnengebet (Gruß an die Sonne; surya namaskar) sowie eine, zwei oder [...] Auch DU möchtest endlich Yoga (Joga) kennen lernen? – Im nachfolgenden Video biete ich dir einen kurzen Einblick in (Hatha) Yoga. Im Detail erfährst du in dem ca. 4-minütigen Video folgendes: Grundsätzliches zu (Hatha) Yoga, Aufbau und Inhalt eines Yoga-Abends, Die 12 Körpergrundstellungen, Warum die Praxis dieser Körperstellungen (asanas) gesund ist, Wo meine Kurse [...] Raja – sprich: radscha Wahrscheinlich kennst du den Begriff “Maharaja”, was wörtlich übersetzt bedeutet: maha = groß, raja = König, königlich. Es handelt sich also bei Raja Yoga um den königlichen Yoga-Pfad oder auch um den Pfad der Gedankenkontrolle. Patanjali Maharishi (maha = groß, rishi = Weiser; also der große Weise Patanjali) schrieb vor [...] Warum Yoga (Joga): Gesundheit – Fitness – Lebensenergie!? - Da ich bei meinen Inseraten und auch fallweise bei Kursen die obige Überschrift als Inserat- bzw. Kurstitel benütze, lass’ mich diese 4 Begriffe etwas genauer erklären. 1. Yoga (Joga) Das Hauptziel im Yoga (von Patanjali = Raja Yoga = achtfacher Yoga-Pfad) ist das ruhig [...] |
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