Geschenk | Yoga - Walter Bracun: Blog

Newsletter 09/11 (20. 12. 2011)

von Walter, am 12. Dezember 2011

Das findest du in diesem Newsletter:

Mein Dankeschön an dich … Humor: Auch diesmal wieder: Yoga solltest du immer alleine praktizieren! … Kurse: Alle Kurse, die demächst beginnen … Seminar: “Ein Wochenende zum Glück und Sein” – Aviso … Seminar: “Lebe!” – Aviso (ein runder Geburtstag, ein GRATIS-Seminar für DICH) … Humor: Noch ein [...]

Newsletter 08/2011 (13. 11. 2011)

von Walter, am 11. November 2011

Das findest du in diesem Newsletter:

Mein Dankeschön an dich: Kostenlose Downloads … Humor: Yoga solltest du immer alleine praktizieren! – Erfahre, warum! “Ein Wochenende zum Glück und Sein” – Aviso … Ein runder Geburtstag – ein GRATIS-Seminar für DICH! – Aviso … Eine weitere Empfehlung … Alle Kurse, die demächst beginnen … Humor: [...]

Newsletter 07/2011 (20. 9. 2011)

von Walter, am 09. September 2011

Das findest du in diesem Newsletter:

Video: Yoga zum Kennen lernen – ein kurzer Einblick in Yoga … Humor: Die 1. Yo! Gah!-Stunde – ein Video … Zur Erinnerung: “Ein Wochenende zum Glück und Sein” – Anmeldung! … Das letzte Seminar 2011: “Konzentration und Meditation” – Einladung … Der letzte Yoga-Tag 2011 … Alle [...]

Entspanne dich schnell – zwischendurch!

von Walter, am 08. August 2011

Nachfolgend biete ich dir einige Tipps, wie du dich schnell und zwischendurch etwas auflockern und auch entspannen kannst.

Morgens (selbstverständlich) vor dem Frühstück:

Öffne ein Fenster und atme zehnmal bewusst und tief in den Bauch; dann recke und strecke dich fest. Praktiziere das Sonnengebet (Gruß an die Sonne; surya namaskar) sowie eine, zwei oder [...]

Video: Yoga (Joga) zum Kennen lernen – kurzer Einblick in (Hatha) Yoga

von Walter, am 08. August 2011

Auch DU möchtest endlich Yoga (Joga) kennen lernen? – Im nachfolgenden Video biete ich dir einen kurzen Einblick in (Hatha) Yoga. Im Detail erfährst du in dem ca. 5-minütigen Video folgendes:

Grundsätzliches zu (Hatha) Yoga, Aufbau und Inhalt eines Yoga-Abends, Die 12 Körpergrundstellungen, Warum die Praxis dieser Körperstellungen (asanas) gesund ist, Wo meine Kurse [...]

Virales Marketing – eine Million Besucher! – Kostenlos!

von Walter, am 08. August 2011

Möchtest auch du eine Million Besucher auf deiner Website durch virales Marketing? – Selbstverständlich kostenlos? -

Nun denn, hier ist ein einfaches Tool, welches einen viralen Effekt erzeugt. Alle Infos dazu erhältst du nach Klick auf das Banner.

Ein kurzer Ausblick in das, was dich erwartet: Als erstes besuchst du sieben Websites und erhältst [...]

Newsletter 05/2011 (7. 8. 2011)

von Walter, am 08. August 2011

Das findest du in diesem Newsletter:

Zum Einstieg: Ein Video (Yoga für Weinliebhaber) … Yoga-Tag (Ein Tag für DICH!) … GEWINNSPIEL: Gewinne eine von 3 Seminarteilnahmen für das Seminar “Yoga & Wandern” Die letzten Seminare 2011 … Alle Kursebeginne im Herbst/Winter + GRATIS: Ein Kurs in deiner Nähe … Einfach, gesund und effektiv: Die [...]

Gewinne eine von drei Seminarteilnahmen “Yoga & Wandern” im Wert von Euro 180,-

von Walter, am 08. August 2011

Hallo und herzlich willkommen, liebe MitspielerInnen!

Ich bin schon ganz gespannt, denn immerhin geht es heute um den Start des ersten Gewinnspiels – hier auf diesem Blog. Ja, und die Preise können sich sehen lassen.

Ich möchte dich nicht lange auf die Folter spannen und dir gleich mitteilen, was es zu gewinnen gibt.

[...]

Osho (Bhagwan Shree Rajneesh)

von Walter, am 06. Juni 2011

Osho (Bhagwan Shree Rajneesh)

- einer meiner Lehrer – wurde am 11. Dez. 1931 in einem kleinen Dorf in Indien geboren und gelangte im Alter von 21 Jahren zu seiner (Selbst-)Verwirklichung (Erleuchtung).

Neun Jahre lang war er Professor für Philosophie an zwei Universitäten; im Jahre 1966 gab er seine Professur auf, um [...]

Swami Sivananda

von Walter, am 06. Juni 2011

Swami Sivananda

- einer meiner Lehrer – wurde am 8. September 1887 in Pattamadai im Bundesstaat Tamil Nadu (Südindien) mit dem bürgerlichen Namen Kuppuswami geboren.

Er stammte aus einer vornehmen Familie und hatte daher den natürlichen Hang sein Leben dem Studium und der Ausübung von Vedanta (wörtlich: Ende des Wissens; eine der 6 Hauptphilosophien [...]