Mehrstufige Mailings richtig konzipieren – clever nachfassen!

Du möchtest erfahren, wie du clever nachfassen und somit mehrstufige Mailings richtig konzipieren kannst? – Und das kostenlos? – Im gratis eBook mit dem o. a. Titel gibt dir Jens Pichl, der als freier Werbe- und Direct-Mailing-Texter in München tätig weiterlesen

eBook-Ratgeber zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc.

Nachfolgend findest du eine kurze Zusammenfassung des Inhalts sowie eine kostenlose Leseprobe meiner eBook-Ratgeber, die ich bis dato zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc. erstellt habe. Solltest du kein Interesse am Download haben, kannst du die folgenden eBooks auch weiterlesen

Entspannung des Nackens und der Schultern durch Nacken- und Schulterübungen

Nachfolgend gebe ich dir einige Tipps, wie du eine Entspannung des Nackens und der Schultern durch Nacken- und Schulterübungen erreichen kannst. So wie alle Übungen im Yoga der körperlichen (aber natürlich auch der seelischen) Gesundheit dienen, verfolgen Nacken- und Schulterübungen weiterlesen

Entspannung der Augen durch Augenübungen

Nachfolgend gebe ich dir einige Tipps, wie du eine Entspannung der Augen durch Augenübungen erreichen kannst. So wie alle Übungen im Yoga der körperlichen (aber natürlich auch der seelischen) Gesundheit dienen, verfolgen die Augenübungen dasselbe Ziel. Sie helfen, deine Sehkraft weiterlesen

Entspanne dich schnell – zwischendurch!

Nachfolgend biete ich dir einige Tipps, wie du dich schnell und zwischendurch etwas auflockern und auch entspannen kannst. Morgens (selbstverständlich) vor dem Frühstück: Öffne ein Fenster und atme zehnmal bewusst und tief in den Bauch; dann recke und strecke dich weiterlesen

Osho (Bhagwan Shree Rajneesh)

Osho (Bhagwan Shree Rajneesh) – einer meiner Lehrer – wurde am 11. Dez. 1931 in einem kleinen Dorf in Indien geboren und gelangte im Alter von 21 Jahren zu seiner (Selbst-)Verwirklichung (Erleuchtung). Neun Jahre lang war er Professor für Philosophie weiterlesen

Swami Sivananda

Swami Sivananda – einer meiner Lehrer – wurde am 8. September 1887 in Pattamadai im Bundesstaat Tamil Nadu (Südindien) mit dem bürgerlichen Namen Kuppuswami geboren. Er stammte aus einer vornehmen Familie und hatte daher den natürlichen Hang sein Leben dem weiterlesen

Swami Vishnu Devananda

Swami Vishnu Devananda – einer meiner Lehrer – wurde 1927 im Bundesstaat Kerala (Südindien) geboren und trat im Alter von 20 Jahren der Divine Live Society in Rishikesh bei. Als Professor der dazu gehörigen Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy unterrichtete weiterlesen

Meine wichtigsten Yoga-Tweeds (Twitter)

Um meine wichtigsten Tweeds  zum Thema Yoga (Joga) auf Twitter schneller zu finden, habe ich nachfolgend eine Zusammenfassung dieser Tweeds erstellt: Yoga: Gesundheit – Fitness – Lebensenergie! Raja Yoga: der königliche Yoga-Pfad Jnana Yoga: Yoga der Weisheit, des Wissens Karma weiterlesen

Yoga aus dem Norden: Runen

Heute ist man sich darüber einig, dass Runen eigenständige Zeichen sind und aus dem Norden Europas stammen, daher meine Bezeichnung: Yoga aus dem Norden. Runen wurden von den Goten und Kelten verwendet, aber es wird angenommen, dass die Zeichen sogar weiterlesen