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Mehrstufige Mailings richtig konzipieren – clever nachfassen!

Du möchtest erfahren, wie du clever nachfassen und somit mehrstufige Mailings richtig konzipieren kannst? – Und das kostenlos? -

Im gratis eBook mit dem o. a. Titel gibt dir Jens Pichl, der als freier Werbe- und Direct-Mailing-Texter in München tätig ist, einige Anregungen für ein mehrstufiges Direkt-Marketing-Verfahren mit Aussicht auf Erfolg.

Unternehmer und Marketing-Chefs [...]

eBooks zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc.

Wenn du Interesse an meinen eBooks gefunden hast, lass’ mich dir mitteilen, dass ich bis dato nachfolgende eBooks zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc. erstellt habe; auch diese kannst hier herunter laden. Solltest du kein Interesse an eBooks haben, kannst du die folgenden eBooks auch in Form von Skripten (in gedruckter Form in [...]

Entspannung des Nackens und der Schultern durch Nacken- und Schulterübungen

Nachfolgend gebe ich dir einige Tipps, wie du eine Entspannung des Nackens und der Schultern durch Nacken- und Schulterübungen erreichen kannst. So wie alle Übungen im Yoga der körperlichen (aber natürlich auch der seelischen) Gesundheit dienen, verfolgen Nacken- und Schulterübungen dasselbe Ziel. Sie helfen, die Beweglichkeit im Nacken und in den Schultern zu erhalten [...]

Entspannung der Augen durch Augenübungen

Nachfolgend gebe ich dir einige Tipps, wie du eine Entspannung der Augen durch Augenübungen erreichen kannst. So wie alle Übungen im Yoga der körperlichen (aber natürlich auch der seelischen) Gesundheit dienen, verfolgen die Augenübungen dasselbe Ziel. Sie helfen, deine Sehkraft zu erhalten oder aber auch zu verbessern, indem die Augenmuskeln gedehnt und gestärkt werden. [...]

Entspanne dich schnell – zwischendurch!

Nachfolgend biete ich dir einige Tipps, wie du dich schnell und zwischendurch etwas auflockern und auch entspannen kannst.

Morgens (selbstverständlich) vor dem Frühstück:

Öffne ein Fenster und atme zehnmal bewusst und tief in den Bauch; dann recke und strecke dich fest. Praktiziere das Sonnengebet (Gruß an die Sonne; surya namaskar) sowie eine, zwei oder [...]

Meine wichtigsten Yoga-Tweeds (Twitter)

Um meine wichtigsten Tweeds zum Thema Yoga (Joga) auf Twitter schneller zu finden, habe ich nachfolgend eine Zusammenfassung dieser Tweeds erstellt:

Yoga: Gesundheit – Fitness – Lebensenergie! Raja Yoga: der königliche Yoga-Pfad Jnana Yoga: Yoga der Weisheit, des Wissens Karma Yoga: der Pfad des selbstlosen Dienens Bhakti Yoga: der Pfad der Hingabe Yoga aus [...]

Yoga aus dem Norden: Runen

Heute ist man sich darüber einig, dass Runen eigenständige Zeichen sind und aus dem Norden Europas stammen, daher meine Bezeichnung: Yoga aus dem Norden. Runen wurden von den Goten und Kelten verwendet, aber es wird angenommen, dass die Zeichen sogar von einem Volk stammen, welches vor den Kelten gelebt hat.

Die Praxis der Runen [...]

Karma Yoga

Karma Yoga ist der Pfad des selbstlosen Dienens (wie einfach – und doch so schwierig!?). – Bei diesem, im Westen eher unbekannten Yoga-Pfad, handelt es sich neben – Jnana Yoga (dem Pfad der Weisheit, des Wissen), – Raja Yoga (dem Pfad der Gedankenkontrolle) und – Bhakti Yoga (dem Pfad der Hingabe) um eine der [...]

Bhakti Yoga

Bhakti Yoga ist der Pfad der Hingabe. Bhakti = Hingabe, Yoga = Vereinigung – also Vereinigung mit dem Göttlichen durch Hingabe.

Bei diesem Pfad handelt es sich um eine der vier klassischen Yoga-Richtungen neben – Jnana Yoga (Yoga der Weisheit, des Wissens und der Erkenntnis), – Karma Yoga (dem selbstlosen Dienst am Nächsten) und [...]

Jnana Yoga

Auch bei Jnana Yoga handelt es sich um einen Yoga-Pfad, der im Westen eher unbekannt ist. Wie – Raja Yoga (dem Pfad der Gedankenkontrolle), – Bhakti Yoga (dem Pfad der Hingabe) und – Karma Yoga (dem Pfad des selbstlosen Dienens) gehört Jnana Yoga zu den vier klassischen Yoga-Richtungen.

Jnana Yoga ist die intellektuelle Annäherung [...]