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Jürgen Schnick unterstützt dich mit Rat und Tat und steht dir (!) immer helfend zur Seite. Ich kann ihn dir mit bestem Gewissen empfehlen. Erfolgs-Blogging: hier! 
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oder der Tod einer Unschuldigen. Da ich per eMail eindringlich gebeten wurde mitzumachen und somit möglicherweise ebenfalls Leben zu retten, hier also die letzten Worte eines sterbenden Mädchens, die zum Nachdenken anregen sollen: Ich ging zu einer Party, Mama. Ich erinnerte mich, was Du sagtest: Du ermahntest mich, nicht zu trinken, Mama, also trank [...] Nachfolgend biete ich dir einige Tipps, wie du dich schnell und zwischendurch etwas auflockern und auch entspannen kannst. Morgens (selbstverständlich) vor dem Frühstück: Öffne ein Fenster und atme zehnmal bewusst und tief in den Bauch; dann recke und strecke dich fest. Praktiziere das Sonnengebet (Gruß an die Sonne; surya namaskar) sowie eine, zwei oder [...] Atme bewusst – spüre dich leben!: So lautet der Titel eines Videos, welches ich vor einiger Zeit erstellt habe. Es zeigt eine Technik aus dem Qi Gong (bzw. Tai Chi), nämlich “Floating Energy”, und wenn du möchtest, kannst du mit diesem Video diese Technik erlernen. Da auch im Qi Gong (bzw. Tai Chi, ebenso [...] Du liegst nachts wach und hast Einschlafschwierigkeiten? – Ab heute: Schluss damit! - Wenn du nicht sofort einschlafen kannst, könnte einer von mehreren Gründen sein, dass dein “PC”, also in diesem Fall dein “Hirnkasten” noch immer auf Touren läuft und nicht zur Ruhe findet. Wenn du es schaffst, deinen Geist (= deine Gedanken) zu [...] |
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Walter Bracun
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