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Walter Bracun
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Yoga (Joga) lehren ist nicht schwer – ein Yogi zu sein dagegen schon! Vom Berufsoffizier zum Yogalehrer; einfache, unterhaltsame Lektüre für alle mit vielen Tipps für ein bewussteres Leben. Ja, so lauten Titel und Untertitel meines (ersten) Buches, nachdem ich von einem Verlag eingeladen wurde, ein Buch über Yoga zu verfassen. Da ich diesbezüglich [...] Focus: Yoga (Joga) – die klassischen Begriffe (Glossar) In Yoga-Stunden und Yoga-Workshops sowie in der Literatur zum Thema Yoga (Joga) tauchen immer wieder Begriffe auf, die uns so fremd sind, wie sie klingen. Das Glossar (Übersicht, Lexikon) im Artikel soll dich sicher durch den Begriffs-Dschungel führen. Zum Artikel HIER klicken! Bei meinen Kursen und Seminaren Wenn ich von einem “Kurs” spreche, meine ich das Folgende: Ein Kursabend pro Woche (üblicherweise in der Dauer von zwei Stunden) über den Zeitraum von meist fünf oder sieben Wochen. Wenn ich von einem “Seminar” rede, meine ich das Folgende: Ganztägige Teilnahme an zwei, drei, in Ausnahmefällen auch [...] Nun, ein Guru ist nichts Schlechtes, sondern wird nur von manchen schlecht gemacht (natürlich gibt es auch leider hier schwarze Schafe). Jeder Lehrling hat einen Meister, der ihn im Laufe der Zeit (wenn der Lehrling es möchte) ebenfalls zum Meister macht. Wenn du dich auf den spirituellen Weg (also z. B. Yoga) begibst, benötigst [...] “Ich bin” (Glückseligkeit) – das verändert sich nicht, es kann nicht verändert werden. Nur in dem Zustand des “ich bin” kannst du Frieden und Glück finden. Nirgendwo anders. Und dies gilt nicht nur für Yogis. In der Bibel steht geschrieben: “Das Königreich des Himmels ist in dir.” Was bedeutet “in dir”? – Was findest [...] Ja, erfülle auch du ab sofort jede Zelle deines Körpers mit positiver Energie! – Allmählich spricht es sich ja herum, dass unsere Zellen eigenständige Wesen sind, die mittelbar und unmittelbar von unserem Geist (sprich: von unseren Gedanken) beeinflusst werden. Es ist daher wichtig, ja sogar NOT-wendig (= um gewisse Not (Nöte) ab zu wenden [...] Die 3 Gunas Im nicht manifestierten Universum hat die Energie 3 Qualitäten, die als Gunas bezeichnet werden und in totaler Harmonie zueinander existieren. Diese 3 Eigenschaften sind: Rajas (bedeutet Aktivität, Erregung) Tamas (bedeutet Dunkelheit, Trägheit) und Sattva (bedeutet Reinheit) Sobald die Energie Form annimmt (sich materialisiert), überwiegt eine dieser 3 Qualitäten oder Eigenschaften. So [...] Nachfolgend findest du eine kurze Zusammenfassung des Inhalts sowie eine kostenlose Leseprobe meiner eBook-Ratgeber, die ich bis dato zu den Themen Yoga (Joga), Meditation etc. erstellt habe. Solltest du kein Interesse am Download haben, kannst du die folgenden eBooks auch in Form von Skripten (in gedruckter Form in einer Heftmappe) am postalischen Weg erhalten. [...] Nachfolgend gebe ich dir einige Tipps, wie du eine Entspannung der Augen durch Augenübungen erreichen kannst. So wie alle Übungen im Yoga der körperlichen (aber natürlich auch der seelischen) Gesundheit dienen, verfolgen die Augenübungen dasselbe Ziel. Sie helfen, deine Sehkraft zu erhalten oder aber auch zu verbessern, indem die Augenmuskeln gedehnt und gestärkt werden. [...] |
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